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#labascula Instagram Medias

#Repost  @oscarlabascula with @repostapp ・・・ Buen entreno matinal,siempre es bueno recibir el ánimo de viejos y buenos amigos, así da gusto #deporte  #labascula  #sicreesquepuedespodras  #fuerzadevoluntad  #sicreesquepuedespuedes  @dav1d_romero @labasculatv #tv  #tvd  #instamoment  #photography  #photographer  #gym  #gymtime  #gymlife  #gymnastics  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessfood  #gofit 

2:13pm 01/18/2017 1

Buen entreno matinal,siempre es bueno recibir el ánimo de viejos y buenos amigo así da gusto #deporte  #labascula  #sicreesquepuedespodras  #fuerzadevoluntad  #sicreesquepuedespuedes  @dav1d_romero @labasculatv

10:19am 01/18/2017 0

Mira siempre hacia arriba,ten contastancia pero acompáñate bien que el camino será largo y duro! #deporte  #labascula  #sicreesquepuedespodras  #fuerzadevoluntad  #sicreesquepuedespuedes  @oscarlabascula

2:15pm 01/16/2017 1
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Tras media hora de cardio... Vamos a por pilates! #instagood  #instadiet  #healthylife  #healthy  #healthandfitness  #jansiafit  #lowgym  #diet  #pilates  #igerssevilla  #labascula  #iphone7plus  #i7plus 

10:02am 01/16/2017 6

Se costante en tus metas,ve pasó a paso y que la perseverancia no te falte pues para levantar una casa se empieza por los cimientos Feliz domingo #sicreesquepuedespuedes  #atope  #deporte  #labascula  #gofit  @labasculatv

9:18am 01/15/2017 4

Ensalada: brotes, zanahoria, cherrys, esparragos, pasas, salmón ahumado y atún al natural @lidlespana #labascula 

9:38pm 01/14/2017 0

Ensalada templada de pollo con mostaza y naranja, manzana, nueces, pasas, maiz y brotes #platounico  #labascula  #ensalada  #cenasana 

9:06pm 01/13/2017 0
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D'ahir! No sé qui va fer les fotos, però moltes gràcies! N'hi ha més al facebook https://www.facebook.com/claudiacaberomusic/ . Ah. Clàudia 1-constipat 0 . Graciasporvenir naranaaa! Ens veiem al @koittonclub el dia 28 . #labascula  #newgig  #zonafranca  #looper  #showmustgoon  #concert 

2:22pm 01/13/2017 2

Comida día 2!. - Spaghettis integrales con algas spirulina y ficus. - 1 huevo cocido. - Sal del Himalaya, pimienta blanca y albahaca. - de postre uvas moradas. Esta tarde infusión para merendar, aún qué no se que tomaré🤔 té verde,rojo,cola de caballo, matcha, hinojo.... y a esperar la cena. #vidasana #labascula #estoyadieta #dieta #menoskilos #actitudpositivasiempre #fit #fitfarm #fitgirl #fitstylelife #healthy #healthyfood #healthymom #dietasana #estilodevida #ypct #ypct #fitness #bajarpeso #cuerposanoenmentesana #sisepuede #spaguetti #huevo #uvas #fitnessgirls #yopuedo #tupuedes 

3:12pm 01/12/2017 4

#bodycombat  con Ojara... Que grandes eres aunque seas pequeñita! XD #lowgym  #instagood  #instadiet  #healthylife  #healthy  #healthandfitness  #gym  #labascula  #iphone7plus  #igerssevilla  #i7plus  #jansiafit 

1:36pm 01/12/2017 2
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Non so se tutti sanno cos'è.. Vi dico solo che sarà il mio prossimo acquisto se non smetto immediatamente di mangiare!!!! Un titolo alla giornata? #duebriochesacolazione  #allaltarearrivorotolando  #labascula 

9:19am 01/12/2017 11

Si tienes una meta,no valen las excusas ni los pretextos,levántate cada día y lucha por ellos!!!!️#gofit  # #labascula  #deporte  #atope  José Triano la bascula #sicreesquepuedespuedes 

7:45pm 01/11/2017 5

All in. Guanyaré jo (Demà #looper  nou a #labascula , a les 20.30h. Convidats de mocador inclosos) #tosfuig  #kit  #singer  #gig  #concert  #guitarracamps  #flu 

4:04pm 01/11/2017 4

Seguimos siendo buenos! Caballa y verduritas! Y esta tarde...Doble sesión de cardio! #healthylife  #healthyfood  #foodporn  #fit  #retobodil  #labascula 

2:18pm 01/11/2017 6
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Primer entreno del año ayer! En el mejor gimnasio de zgz sin dudarlo, @acbaviva_zgz con el maestro arturo, risas aseguradas! Reventada es poco! Empiezan MÁS cambios aún! #fuerzadevoluntad  #labascula  #acbaviva  #change  #reto  #atope  #instalike  #instagram  #spinning  #spinningclass 

9:19am 01/11/2017 0

-Muchos de nuestros sueños parecen al principio imposibles, luego pueden parecer improbables, y luego, cuando nos comprometemos firmemente, se vuelven inevitables. – Christopher Reeve. Marcia gomes Souza #temerecestodoslosbesosdelmundo  #sisepuede  #labascula  #comenzandoeldia  #entrenamiento  #hazquesecumpla  #atopeee 

8:50am 01/10/2017 0

Mi chico siempre adapta mis comidas a su manera! Pero siempre me lo hace más fácil y me acompaña en este largo y costoso camino! Últimamente completo mis cenas con un caldito calentito y un poco de pimienta, así la sensación de saciedad es mayor y no veas como sienta para ir a dormir! #changes  #cambios  #healthyfood  #healthylife  #labascula  #instagram  #instalike  #cuestadeenero  #diet  #boyfriend  #kilosfuera  #fuerzadevoluntad  #puedeser 

8:49pm 01/08/2017 1
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Cuarto aniversario de @labasculatv con @enrique_chef en #canalsurradioytv  #labascula  #enrique_chef  #rtva  #CanalSur  #healthyfood  #healthylife 

6:09pm 01/08/2017 0

Si se quiere se puede! Recuerdo el pánico que tenia a hacerme fotos de cuerpo entero! Todas las ayudas son buenas pero la perseverancia y que te apoyen es la parte más importante! #woman  #healthyfood  #healthylife  #labascula  #garrapuñoypalma  #cambiosfisicos  #cambios  #instagram  #atope  #bepositive  #fuerzadevoluntad  #puedeser 

4:44pm 01/08/2017 20

Això serà dimarts a les 22h, a @radiocornella, #todoelmundoodialoslunes  m'entrevista i parlarem de concerts i coses...! . Uiuiiuiuiiiuiuiiiiuiuiii . (I el dijous 12 a les 20.30h a #labascula  estreno la joguineta de nadal!) . #musica  #singer  #projects  #newgig  #showmustgoon  #looper  #guitarracamps  #tmol  #juanpalomo  #cantstop  #tosfuig  #catarro  #laculturanovalres 

2:36pm 01/07/2017 0
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Gracias @manolorg4l daremos todo lo que este en nuestras manos, un fuerte abrazo! #labascula  #malaga  #granada  #huelva  #almeria  #sevilla  #cadiz  #jaen  #canalsur  #ñengoflow  #rg4l 

9:49pm 01/06/2017 1

Buenas noches a todos! Acabo de abrir mi cuenta de #instagram  donde podréis ver todas mis publicaciones #labascula  #nutricion  #canalsur  #siyopuedotupuedes  #malaga  #andalucia  #granada  #sevilla  #pierdepeso  #love  #happy  #salud  #oscarlabascula  #losfutboleros  #huelva  #cadiz  #cordoba 

9:47pm 01/06/2017 6
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Lomo en salsa de zanahorias, sin aceite ni natas. Berenjena al horno #laniñadelaberenjena  #labascula  #verduraforever 

1:58pm 01/04/2017 0

¿Le pedimos a los reyes, un cuerpo más saludable, más definido y q se lleven los kilos q nos dejó #papaNoel ? Busco 5 personas comprometidas, con ganas de perder 5 kilos en enero de una forma cómoda y sencilla. -Seguimien5o personalizado -Grupos de apoyo -Tablas de Ejercicios -Planes a tu medida -GARANTÍA TOTAL DE SATISFACCIÓN Escríbeme un direct o entre en www.mejoratupeso.net #peso  #recuperatufigura  #pontefino  #fitness  #grasa  #labascula  #dieta  #salud  #poanesdecomida  #sevilla  #alcalaldeguadaira 

8:30am 01/04/2017 0

Corte de pelo, buen taxista mejor persona. Vamos triano tu puedes conseguir lo que te propongas. #barberiacuenca  #barberia  #barbernation  #barbertalent  #barber  #barbersinctv  #barbersince98  #barbershop  #barbershopconnect  #barberloveuk  #barberlife  #barberlove  #barberlifestyle  #nbahaircuts  #haircut  #labascula  #shave  #freshfades  #freestyle  #wahlprofessional  #wahl  #andis  #thebarber  #redgreenpinkandblue  #rincondelavictoria  #Málaga 

10:37pm 01/03/2017 7
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Que pena que este programa no lo pueda ver en television en casa... pero me encanta! Se aprenden tantas cosas, tantos cambios q se pueden hacer y lo dañino q son estos habitos que hemos ido cogiendo a lo largo de nuestra vida... seguimos con los cambios #labascula  #habitossaludables  #vidasana 

11:13pm 01/01/2017 11

Hay que volver a ser lo que fuimos... #reto25kilosmenos  #labascula  #reto300de365  #reto1de300  #instadiet  #instahealth  #healthylife  #healthy 

8:29pm 01/01/2017 10

¡Todo un campeón! #labascula  #canalsur  #oscarlabascula  #rafaelestradadietista  #nutricion  #siyopuedotupuedes  #beforeandafter  #cambio  #campeon 

1:15pm 12/30/2016 1

Pequeño resumen del último programa del año y penúltimo de la temporada #labascula  #labasculas69  #mediaproaragon  #aragontv 

9:30am 12/30/2016 0

Que no pare las comilonas #obesidadmaxima  #labascula  #chipironeseverywhere  #croquetas  #carbonactivo  #begraduacion 

4:23pm 12/27/2016 1
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BON NADAL A TOTHOM #houhouhou  #papanoel  #nadal  #run  #running  #instarunners  #runnerscommunity  #runnersworld  #trailrunning  #runforlife  #nopainnogain  #whereisthelimit  #llinarsdelvalles  #labascula  #sanantonidevilamajor  #sumaisigue  #+11

12:38pm 12/25/2016 0

Solo paso por aquí un momento para desearos ¡¡Feliz Navidad!! No podía ser menos que con mi belén "especial" los Troopers están por ahí ejerciendo de reyes magos, como el año pasado y #darthvader  es el rey negro xD. Espero que estéis teniendo unas Navidades estupendas, que la paséis en compañía de aquellos que queréis, ya sean amigos o familia y que nos vemos pronto por aquí. ¡¡Un besazo!! #troopershealthy  #eleccionessanas #fitfamily  #timeisnow  #perderpeso  #kilosfuera  #ahorayo  #dietasana  #diet  #followyourdreams  #healthyeating  #healthychoices  #healthyliving  #healthylife  #lossweight  #eatclean  #comerlimpio  #vidasana  #starwars  #mediterraneandiet  #labascula  #retolabascula  #dieta  #dietamediterranea  #adelgazar  #eresloquecomes 

10:52am 12/24/2016 10
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Una pequeña familia. #Labascula  Esta tarde en la firma de libros con personas extraordinarias @luislarrodera @alex_vinalchef #nuriaabia  @jjavi954 #Sandra  y #cristina 

9:59pm 12/20/2016 0

¿Tenéis frío? Entrad en calor como nosotros ❄ #mad  #madcartridge  #liveconcerts  #livemusic  #live  #musicaenvivo  #band  #indie  #indierock  #labascula  #thesongofnothing  #musician  #bass  #drums  #drummer  #guitar  #guitarrist 

6:02pm 12/18/2016 2

¡¡Buenos días!!Feliz #Viernes  lluvioso por aquí Ya hoy mejor así que a seguir haciendo cositas. Tengo últimamente la velocidad de un Madre mía, pero es lo que hay así que a utilizarla y a comernos el Viernes!! ¿Qué tal se os presenta el día? #troopershealthy  #eleccionessanas #fitfamily  #timeisnow  #perderpeso  #kilosfuera  #ahorayo  #dietasana  #diet  #followyourdreams  #healthyeating  #healthychoices  #healthyliving  #healthylife  #lossweight  #eatclean  #comerlimpio  #vidasana  #starwars  #mediterraneandiet  #labascula  #retolabascula  #dieta  #dietamediterranea  #adelgazar  #eresloquecomes 

7:12am 12/16/2016 15
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¡¡Buenas!! Por aquí la perdida que pasa a saludar y a desearos a todas/todos un buen día!! Yo por mi parte estoy en modo ivernación con catarrazo y visita de la incluidas a la vez . Menos mal que mis #troopershealthy  cuidan de mi y me han traído medicinas ¡¡Pues lo dicho preciosas y preciosos!! Como dijo ese famoso del cine: VOLVERÉ, mañana vamos #eleccionessanas #fitfamily  #timeisnow  #perderpeso  #kilosfuera  #ahorayo  #dietasana  #diet  #followyourdreams  #healthyeating  #healthychoices  #healthyliving  #healthylife  #lossweight  #eatclean  #comerlimpio  #vidasana  #starwars  #mediterraneandiet  #labascula  #retolabascula  #dieta  #dietamediterranea  #adelgazar  #eresloquecomes 

5:14pm 12/15/2016 6

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